Ешь вода, пей вода - с...ть не будешь никогда;)). А на счет двух литров в день так это не просто воды, любой жидкости, включая бульоны и т.д. выпивать нужно.
Водный рефлекс
Сообщений 11 страница 20 из 57
Поделиться112020-02-07 13:29:19
- Новичок
- Приглашений: 0
Поделиться122020-02-07 15:13:21
Babaklava написал(а):
А на счет двух литров в день так это не просто воды, любой жидкости, включая бульоны и т.д. выпивать нужно.
про чистую воду придумали производители этой воды, дабы продвигать свою продукцию... ваще то пить надо столько, сколько хочешь... и не насиловать себя))
Поделиться132020-02-07 15:17:12
- Участник
- Приглашений: 0
Вообще-то пить воды надо 30мл на 1 кг веса женщинам, а вот мужчинам 40мл на 1 кг веса. Чистой отфильтрованной воды. Чай, кофе, супы и бульоны в это количество не входит.
Поделиться142020-02-07 20:06:23
- Участник
- Приглашений: 0
Всё зависит от организма человека.
Кто- то ест селёдку килограммами , потом воду пьёт и ничего . (соль )
А кто- то один кусочек и воды не так много , а опухнет .
Всё индивидуально . Много зависит и от употребляемых продуктов.
Поделиться152020-02-08 03:02:38
- Участник
- Приглашений: 0
Ми написал(а):
Всё зависит от организма человека.
Кто- то ест селёдку килограммами , потом воду пьёт и ничего . (соль )
А кто- то один кусочек и воды не так много , а опухнет .Всё индивидуально . Много зависит и от употребляемых продуктов.
Отеки-это от нехватки воды в организме. Как бы это не звучало, а это именно так. Если человек пьет мало воды, организм старается "запастись" ею и задерживает воду повизде (вот и отеки), чтобы клеткам было хоть что-то. Надо пополнять количество воды, которую организм теряет (моча, пот... а это 1,5л).....это просто физиология, а не маркетинговый ход. Пейте чистую фильтрованную воду и когда привыкнете, организм вам скажет спасибо.
Поделиться162020-02-08 11:14:38
Алика написал(а):
Вообще-то пить воды надо 30мл на 1 кг веса женщинам, а вот мужчинам 40мл на 1 кг веса.
да-да, отовсюду это... но врачи и в том числе советы советских диетологов (а я им почему-то верю больше, потому что они были незаинтересованными лицами) это не подтверждают... пить надо столько, сколько хочется... а хлестать литрами - результат лобирования производителей этой якобы горной/родниковой воды... на самом деле - пропущенной через фильтр.. 
Поделиться172020-02-08 11:16:49
Ми написал(а):
Всё индивидуально .
Алика написал(а):
Отеки-это от нехватки воды в организме. Как бы это не звучало, а это именно так. Если человек пьет мало воды, организм старается "запастись" ею и задерживает воду повизде (вот и отеки), чтобы клеткам было хоть что-то.
особенно посмотреть на бедуинов и жителей Африки... сплошь отекшие от обезвоживания
Поделиться182020-02-08 13:37:25
- Участник
- Приглашений: 0
йошь написал(а):
особенно посмотреть на бедуинов и жителей Африки... сплошь отекшие от обезвоживания
Зря ты смеёшься...а вдруг?Отекшие от обезвоживания,опухшие от голода... "нельзя смеяться над больными людьми"(с).
Поделиться192020-02-08 16:57:42
- Участник
- Приглашений: 0
Да вы можете смеяться сколько желаете, и пить воды тоже каждый по своему. Смеется тот, кто смеется последним.... Здоровья всем.
Йожик, а чем я заинтересованное лицо, если озвучила физиологическую потребность организма в воде?
И еще вопрос риторический:если вы такие умные, почему такие больные???
Поделиться202020-02-08 18:20:01
Алика написал(а):
Смеется тот, кто смеется последним....
Спасибо за пожелание. Только последним смеяться не к чему, никто не посмеется вместе с тобой.
Алика написал(а):
Йожик, а чем я заинтересованное лицо, если озвучила физиологическую потребность организма в воде?
Да не, ты не заинтересованное лицо, а... как бы сказать, зомбированное, что ли... не обижайся только, но утверждать так уверенно то, что научно никем не подтверждено, может только или заинтересованный человек или зомбированный тем самым заинтересованным человеком. Не согласна? Приведи ссылки на статьи и исследования ученых. Желательно, не задействованных в продвижении всяких фарм или другой продукции.
Алика написал(а):
И еще вопрос риторический:если вы такие умные, почему такие больные???
Вопрос ко мне? Таки я не больная. Вполне себе социальна и физически активна. А болячки встречаются у всех, даже тех, кто питается правильно, потребляет БАДы, занимается спортом. И даже скажу тебе больше, никакое правильное питание, спорт и БАДы пока не защищают от страшных болезней и смерти.
А вот злобствовать по поводу, если твоя точка зрения не совпадает с другими, не следует. Здоровья не прибавляет. Здоровья тебе, Алика. И побольше здоровой самоиронии. И поменьше менторского тона.
